Välkommen!
För mig består vardagen av utmaningar som från början kan framstå som omöjliga. Jag har bara mig själv som motståndare och mina egna föreställningar om var gränsen går. Jag känner mig inte som en förlorare om jag inte uppnår de mål jag satt upp. Är det tillräckligt utmanande mål har jag trots allt haft en resa värd försöket. År 2001 fick jag mina första längdskidor och en start till Vasaloppet 2002. I december 2001 hasade jag runt en fem kilometer lång sträcka av snö på Ågesta golfbana. Jag var fullständigt utpumpad. Jag gav inte upp, utan åkte mitt första, av för närvarande fem, vasalopp 2002.
År 2007 genomförde jag min första Ironman. Ett av de starkaste ögonblicken i mitt liv. Det blev fortsättningen på en än mer otrolig resa. År 2009 genomförde jag min första dubbla Ironman (sim 7,6 km, cykel 360 km, löpning 84 km). Platsen var, Neulengbach i Österrike. Senare samma år gick jag i mål i min andra dubbla Ironman, denna gång i Slovenien. Det blev ett år när det ofattbara blev något så när fattbart.
Nu väntar ett spännande 2010. Jag är för närvarande anmäld till dubbeln i Ungern och trippeln i Lensahn, Tyskland. Båda tävlingarna är VM-tävlingar.
Det är aldrig för sent att börja träna, men det är alltid för tidigt att sluta.
Stefan
Aktuellt
2011
Fotografen och journalisten på knä för Gisela. Ja, det blev en hektisk dag i går när det skulle intervjuas, först hemma hos oss, sedan skjutas bilder i Örnsberg. Fyra timmar, varav en timme var ute i kylan. Gisela med tunna cykelkläder och löparkläder och journalisten och jag med varsin lampa i handen för rätt ljussättning. Det blev kallt, men det var det värt. Sista timmen i studio. Herregud vad skönt det måste vara att framkallningsarbetets tid är över. För han knäppte nog totalt 400 bilder. Jag servade med kaffe, kastandes löparskor i luften på order och tålmodigt väntande.
Kvällen avslutades med julbord på Södertuna slott med Giselas föräldrar och två syskon.
Kämpa
Stefan
Efter mycket om och men så hade jag äntligen lyckats få till något som liknade ett kalas. Jag hade tidigt bestämt mig för att inte ha ett kalas av vanligt snitt. Inslag som tipspromenad, maskerad, frågesport och foton från när jag var en liten pojk valdes bort. Jag valde med stor omsorg ut de viktigaste 17 personer i min omgivning om vi begränsar gruppen till vänner/kompisar/bröder. Från början hade jag tänkt mig 15 st, men det höll inte. Jag valde avsiktligen bort samtligas respektive eftersom jag ville att varje samtal skulle vara ett samtal jag inte ville missa. Det är dessa människor som huvudsakligen formar mig på djupet, så därför fick varje respektive en frikväll.
Jag lyckades utan att planera det att täcka in fem årtionden. Min bror från 60-talet, Lennart och Peter T från 70-talet, Mats, Rulle, Roger Henning från 80-talet, Harry och Andreas från 90-talet, Christian, Tomas, Peter S, Anders och Petri från 2000-talet. De som inte kunde komma men som ingår i de 17 var Jerry (bihåleinflamation), Hans-Jörgen (jour på sjukhuset och hemmavid), Peter B (frisedel då han veckopendlar Sthlm-Skåne. Han skulle inte få träffa familjen på två v) och Kari (på pappas 80-årsdag).
Ni som kom gjorde kvällen till en oförglömlig kväll. Ni som inte kunde komma gör alla övriga dagar oförglömliga.
Tack
Stefan
Idag bokade vi boende i Florida (St Petersburg) från dec till mars. Vi kommer att stå ut med utsikten. Jag har dessutom varit i kontakt med Svenska klubben i Tampa, som visat sig väldigt hjälpsamma med råd och tips och stor nyfikenhet inför vår tävling sista helgen i feb 2012 (Dubbel IM i Tampa).
Ja skickade ocksÃ¥ ett mail till USA:s största triathlonförening St Pete´s Mad Dogs. Vice ordförande Carolyn Kiper svarade med ett mail som sjöng av glädje, intresse och nyfikenhet. Vi är redan bjudna pÃ¥ middag till henne och hennes man när en professionell Ironman-triathlet frÃ¥n Österrike kommer pÃ¥ besök. Vi är ocksÃ¥ tillfrÃ¥gade att träna med honom. Puh! Carolyn ska ta med oss till träningar (de har gemensamma träningar varje dag, olika grupper, olika grenar) samt ösa olika banor/sträckor som vi kan köra när vi kör vÃ¥ra riktiga lÃ¥ngpass. Det är som en dröm.
Slutligen kan nämnas att två mäklare förser mig med olika lägenhetsförslag, dagligen. Dessutom är det ytterligare en i Svenska klubben som ska hålla ögonen öppna för kanonerbjudande. Vår plats, enligt alla, är St Petersburgs-området. The home of the Mad Dogs:)
Kämpa för er dröm
Stefan
Jag vill tacka alla er som hörde av sig med samtal, SMS, e-post, vykort, med blommor och presenter och med besök den 12 juli 2011 när jag skulle jobba och träna. Jag hann jobba lite från kl 06.30 och fram till 10 sedan hann jag köra ett intervallpass på cykel en dryg timme sedan blev det rörigt. Utan att förringa någon så var emellertid det mest rörande när det knackade på min dörr kl 14 och utanför stod Petri som ensam rest från Göteborg för att gratulera mig. Jag fick ståpäls.:))
Fotona pÃ¥ mig är tagna med ca 30 Ã¥rs mellanrum. What´s new? Jo, har inte nÃ¥gon permanent pÃ¥ det nyare fotot.:)
Kämpa
Stefan
Den/de utav er som önskar att uppmärksamma min födelsedag får gärna göra det med en gåva till den/de som är i större behov av (materiella) gåvor än jag.
Frälsningsarmén hjälper bland annat hemlösa, missbrukare, ensamma och barnfamiljer.
Postgiro 90 04 80-5
Detta är självklart helt frivilligt och jag lägger inga värderingar i valet att avstå. Men några av er kanske vill ge en present. Då har ni här ett gott alternativ.
Den 12 juli blåser jag ut ljusen för det här året.:)
Kämpa
Stefan
En sommar fylld av nya dagar, nya platser, nya träningspass, nya tävlingar, nya böcker, nya kurser och nya planer.:) En sommar jag återigen ska förbanna vädret, trafiken och de begränsade träningsförutsättningarna. En sommar jag ska använda dessa små irriterande flugor till att kreativt tänka framåt. I planen finns boende i Florida och numera i Spanien (Mallorca) på agendan. Platser som lämpar sig för träning, boende och att leva under olika perioder under året. I ett längre perspektiv finns även västkusten/skåne som ett alterntiv till boende, som bas. Stockholm (utöver barn och vänner) har inget kvar som lockar. Har slutat att inspireras av bilköer, butiksköer, en allmänhet på jakt efter snabba cash, snabbt liv och så-rätt-attityd. I vår lilla by kallad Stockholm:). When will they ever learn.
Kämpa för livet!
Lördagen den 11 juni kl 11, år 2011 går starten för VM i dubbel Ironman (triathlon) i Neulengbach, Österrike.
Återigen, för femte gången, ska jag ge mig på denna utmaning. Sim 7,6 km, cykel 360 km och löpning 84,4 km. Maxtiden är 35 timmar.
"Jag kan inte simma, cykla eller springa ifrån livet, men jag kan simma, cykla och springa för livet!"
Då är det dags för nästa äventyr och läger. Nu bär det av till Mallorca (Alcudia) för en vecka med cykling, löpning och simning. Vi kom hem igår natt från Sicilien och vi åker imorgon (10/5) kl 07 till Mallorca. Igår under dagen var jag och grattade barnens mormor som fyller 70 år. Idag måndag har jag hunnit starta upp en ny kurs för Kronofogden. Kläderna tvättade och på tork.
Häng med i resedagboken (under Självfrosseri).
Kämpa
Stefan
Idag, lördag går resan till Sicilien och vårens bergsläger. Slutdelen av årets Giro-etapp till Etna står bl.a. på schemat. En stigning upp till målet på 1 904 möh. Jag, Gisela, Lisa och Anders kommer att ägna veckan åt att i huvudsak trampa på lätta växlar, uppför, uppför och uppför, men även löpning står på schemat.
Det kommer korta dagsberättelser från lägret för den intresserade.
Kämpa
Stefan
Idag kom så drömcykeln hem och fick första platsen i cykelraden. Vacker som en daggstänkt sommaräng i juni. Full av färg och lyster som en blomsterkrans kring midsommar. Nu ska det cyklas.
Jag kanske är för gammal för att ha idoler, men inte för att känna en stor respekt för den som förtjänar respekt. Jag och Guy under prisutdelningen. Min CV kan jag bespara er, men ägna Guys CV någon minut.
- Winner of the world cup ultratriathlon IUTA in 1993, 1997, 1999
- 2010 10x10 Deca IRON Monterrey Mexico
- 9 Deca IRON Triathlons (best time 9 days 16h), winner one time
- 3 Quintuple IRON Triathlons (best time 90h57)
- 25 Triple IRON Triathlons (best time 40h30)
- 43 Double IRON Triathlons ( best time 23h17)
- 18 podium finishes
- Ironmans: best time: 10h29 Austria
- Marathons: best time: 2h55 France
Så, och mer behöver inte sägas.
Kämpa
I förra veckan fick jag en försmak av min nya cykel. Den visades upp kort för mina stora ögon. Det som återstår är fintrimningen. Smådetaljer som byte av styrpinnar till en annan modell. Jag visste inte att en cykel kunde vara vacker:)
Nu får gärna våren komma, så jag får provcykla. Min nya ögonsten får inte följa med till Tampa, tyvärr.
Klicka på bilden och njut.;)